В Алтайском крае продолжается период экстремальных холодов.
Сильные морозы — это экстремальные условия для всего спектра жизнедеятельности человека. 

Во-первых, персональная безопасность. Использовать подходящую одежду из натуральных материалов, либо из специальных материалов, отводящих влагу и сохраняющих тепло. Влажная, тесная одежда способствует быстрой потере тепла. Организм, для своего функционирования, в первую очередь обогревает внутренние органы, значительно возрастает риск обморожения конечностей. Для предотвращения обморожения, надевайте капюшон, шапку, шарф, перчатки и теплую обувь, при этом необходимо помнить, что большая доля тепла в обуви теряется через подошву, поэтому необходимо обратить внимание на сохраняющие тепло стельки.

Необходимо сократить время нахождения вне помещений, особенно при ветре. Если все же вы вышли на улицу, то периодически заходите в помещение для обогрева.

Умеренная физическая нагрузка помогает поддерживать кровоснабжение и сохранять температуру тела.

Богатые углеводами и белком продукты помогают организму. Теплые напитки способствуют сохранению теплового баланса тела. Специальные кремы и мази защищают кожу от воздействия холода и ветра.

Особенное внимание необходимо уделить детям.

Обращаем внимание, алкогольные напитки расширяют сосуды кожи, вызывая ощущение согревания, на самом деле увеличивают потерю тепла организмом.

При первых признаках обморожения (побеление, онемение или покалывание):

перейти в теплое помещение, снять мокрую одежду и все украшения;

постепенно согревать тело укутавшись в теплую одежду;

выпить горячий сладкий чай;

при появлении пузырей наложить чистую повязку, ни в коем случае не вскрывать.

При возможности обратиться в медицинское учреждение.

 Запрещено при признаках обморожения растирать обмороженные участки, использовать прямые источники тепла (обогревательные приборы, горячая вода) это способствует дальнейшему повреждению тканей тела.

В морозы необходимо особое внимание обратить на безопасное использование печей, электроотопительных приборов:

не допускать перекала печей, не своевременного закрытия задвижек, удалить на безопасное расстояние от печи горючие предметы или защитить их экранами;

состояние электропроводки должно соответствовать мощности электронагревателей, с учетом работы всех остальных потребителей, а сами электроприборы должны быть исправны.

Низкие температуры крайне негативно влияют на работоспособность всех систем автомобиля:

снежная пыль, туман, выхлопные клубы пара, обмерзание стекол и зеркал ограничивают водителям видимость;

снежный накат и наледь на дороге снижают управляемость автомобиля;

повышение вязкости тормозной жидкости значительно снижают эффективность торможения.

В период сильных морозов советуем воздержаться от дальних поездок.

Водители, которые все же выезжают за пределы города, должны помнить о соблюдении мер личной безопасности, простых, но очень важных моментах:

1. Залить топливом полный бензобак.

2. Иметь в наличии буксировочный трос; запасное колесо, домкрат, провода для «прикуривания», медицинскую аптечку.

4. Взять с собой в дорогу теплые вещи и горячие напитки в термосе.

5. Необходимо проверить зарядку и баланс счета мобильного телефона. В любой момент вам может понадобиться исходящий звонок.

А самое главное — соблюдать скоростной режим, соответствующий дорожной обстановке.

Главное управление МЧС России по Алтайскому краю и иные дежурные службы готовы к реагированию на возможные ЧС в сильные морозы.ТО НДиПР №5 УНДиПР ГУ МЧС России по Алтайскому краю, 9 ПСО ФПС ГПС Главного управления МЧС России по Алтайскому краю